はじめまして、皆様の投稿、ご意見、ずいぶん参考にさせていただいております。
　わが家（埼玉県鴻巣市）は築７年の建売一戸建てですが、冬季の寒さ（日当たりが良くないせいもあるでしょうが）が年々身に応えている次第です。
　さて、相談させていただきたいのは、断熱材の件ですが、床下は約20ミリの発泡スチロール、天井裏は100ミリのグラスウールを敷き詰めているのですが、やはり寒いのです。そこで、床下の発泡スチロールをグラスウールなどに変更しても大丈夫でしょうか。近所のＤＩＹ店に50ミリのグラスウールを見つけましたので購入し、張り替えようかと考えているのですが、アドバイス願えますか。

　床下にグラスウールを敷き詰める場合は、縁の下の床下側から床材に向かって、たるみのないように押さえ込むことが必要です。たるみの部分に冷気が停滞するからで、施工を素人で行うのは無理だと思われます。現在の床下のスチロール断熱材は、床根太の合間に挿入されているのだと思いますが、そのままにて、同じ素材と厚さの断熱材を、さらに根太の下側から押さえ込むことができればベストです。
　天井裏のグラスウール断熱材は敷き込むだけですから、簡単に増量することが可能です。天井裏のグラスウールは寒さ対策より、暑さ対策に効果的です。
　いずれにしても、天井、壁、床の断熱と隙間を埋め込む抜本的なリフォームが必要と思われます。