マンションは鉄筋コンクリートだったと思いますが,これは断熱性はあまり期待できませんが,蓄熱性があります。
それで,昼夜の温度差がある地域では,日中の熱を溜め込んで,夜間に放出するので,一日,平均すると結構快適な空間になることがあります。
また,上下の階,左右のお宅で冷暖房をされていると,上下,左右の熱損失は少なくなりますので,実質的に断熱したことと同じになり,この面でも有利です。
この場合は外気に直接触れる面,つまり前と裏側の二面だけの断熱を考えれば良いことになります。
さて,今のお住まいは一戸建てということで,上下,左右,前後の6面の断熱を考えなければなりません。
また,木造住宅の蓄熱性はあまり期待できません。
それで,在来工法の住宅の場合は昼夜の温度差が激しくなるのは,宿命のようなところがありますね。
これを解決するのが高断熱高気密住宅というわけですが,リフォームでこれを行うのは素人では結構難しいように思います。
一応,参考まで手順としては以下のような方法が考えられます。
1:外壁をはいで,構造用合板で家を固める。(気密性の確保と共に,耐震補強にもなります。)
2:構造用合板の上から,50ミリ厚程度の発泡樹脂系の断熱材を貼り,それを胴縁と釘で押さえる。
3:銅縁の上に外壁を留め直す。(最初に上手に外壁をはがせば再使用も不可能ではありません。まず,プロはしないと思いますが。)
4:床下に潜って,床板の下側から発泡樹脂系の断熱材を貼り付ける。(在来工法用の後付けの断熱材が市販されています。)
5:二階天井の上は,分厚く,断熱材を敷き詰める。グラスウールなら,自分でも丁寧にやればできるかもしれません。セルローズファイバーの吹き込みは業者に依頼することになりますが,さほど高価なものではありません。
どうせやるなら300ミリ厚以上吹き込んでもらうといいですね。
6:これで気密性がどの程度になるかはさほど期待できませんが,一応,居室,寝室には同時給排などの換気扇を設置しておくと,ないよりはマシだと思います。
さて,これらの作業が素人でできるかどうかですが,セルローズファイバーの吹き込みは別にして,他の作業はやれば全くできないわけではありません。
ただし,部分的にやっていくことになると思いますが,足場が必要になりますね。
ホームセンターで足場を買うか,あるいは解体屋に行くと,昔のタイプの足場(ビティ足場)などが捨て値で買えるかもしれませんので,それを利用すると良いと思います。
実は,私の義弟は全くの素人ですが,このような手法で家の断熱化にある程度成功しました。
あと,忘れていましたが,窓の改良も必要になります。
今の窓の内側にペアガラス入りの樹脂サッシを入れて,二重サッシにすると良いと思います。
これは業者に依頼することになりますが,義弟はホームセンターに注文して,自分ではめてました。
やればできるものですね。
同じ人間ですから。
さしみさんはガッツがありそうなので頑張って下さい。
細かい点は,またお尋ね頂ければ,分かる範囲でお答えできます。
ともかくDIYでやると,随分安上がりでできます。